El CrossTraining es un programa de fuerza, potencia y acondicionamiento físico extremo. Éste se basa en el entrenamiento funcional de capacidades físicas básicas como: Resistencia Cardiovascular, Resistencia Muscular, Fuerza, Flexibilidad, Potencia, Velocidad, Coordinación, Agilidad, Equilibrio y Precisión. 

En los entrenamientos Cross encontraremos la perfecta unión entre entrenamiento funcional y entrenamiento físico extremo adaptado para todo tipo de personas.

En Spazio Fitness contamos con una sala especialmente destinada para este tipo de entrenamiento con material especifico y instructores que preparan las mejores sesiones de entrenamiento.