Archivo de la categoría: Sin categoría

Te ayudamos a conseguir tu mejor versión Un equipo de expertos a tu lado, diversión, salud y deporte INSCRIBETE G.A.P La clase de G.A.P, también conocida como Glúteos, Abdominales y Piernas, es una rutina de entrenamiento enfocada en fortalecer y tonificar los músculos de estas áreas específicas del cuerpo. Durante la clase, se realizan una variedad de ejercicios diseñados para trabajar los glúteos, abdominales y piernas de manera efectiva, utilizando principalmente el peso corporal, bandas de resistencia y otras herramientas de entrenamiento. Estos ejercicios pueden incluir sentadillas, estocadas, elevaciones de piernas, abdominales, y una variedad de movimientos diseñados para desafiar y fortalecer los músculos de estas zonas. La clase de G.A.P ofrece una oportunidad única para mejorar la fuerza, la resistencia y la apariencia física de estas áreas problemáticas del cuerpo, promoviendo así una figura más tonificada y definida. Además, al igual que otras clases grupales de fitness, G.A.P proporciona…

Leer más

Te ayudamos a conseguir tu mejor versión Un equipo de expertos a tu lado, diversión, salud y deporte INSCRIBETE Body Pump Body Pump es una clase de fitness que combina ejercicios de levantamiento de pesas con movimientos de entrenamiento cardiovascular, todo ello al ritmo de la música. Esta popular rutina de entrenamiento se realiza en grupo y se centra en trabajar todos los grupos musculares principales, como piernas, glúteos, pecho, espalda, hombros y brazos, a través de una serie de repeticiones y ejercicios de alta intensidad. Utilizando una barra de peso ajustable y pesas livianas, los participantes realizan una serie de movimientos simples y repetitivos diseñados para fortalecer y tonificar los músculos, al mismo tiempo que aumentan la resistencia cardiovascular. La estructura de la clase sigue un formato específico que incluye un calentamiento, segmentos de entrenamiento de fuerza y resistencia, así como estiramientos al final para promover la flexibilidad y…

Leer más

Te ayudamos a conseguir tu mejor versión Un equipo de expertos a tu lado, diversión, salud y deporte INSCRIBETE Rocódromo Disponemos de una estructura de color naranja. Situado en un espacio al aire libre, su imponente presencia invita a los aventureros y entusiastas de la escalada a desafiar sus alturas. Con más de 7 metros de altura, este rocódromo ofrece un emocionante desafío para escaladores de todos los niveles. El rocódromo está completo con todas las medidas de seguridad necesarias, incluyendo colchonetas de aterrizaje gruesas y fiables que amortiguan las caídas y aseguran una experiencia de escalada segura. Las áreas circundantes están equipadas con cómodas zonas de descanso donde los escaladores pueden relajarse y observar a otros aventureros desafiando las alturas. Comienza una nueva aventura La escalada en rocódromo ofrece una emocionante combinación de desafío físico y mental, con la oportunidad de desarrollar fuerza, coordinación y resistencia mientras se enfrenta…

Leer más

Te ayudamos a conseguir tu mejor versión Un equipo de expertos a tu lado, diversión, salud y deporte INSCRIBETE Sauna La sauna ofrece una serie de beneficios para la salud y el bienestar, que incluyen la relajación y el alivio del estrés, mejora de la circulación sanguínea, desintoxicación, alivio de dolores y molestias musculares, mejora de la salud respiratoria, piel más saludable, mejor calidad del sueño, fortalecimiento del sistema inmunológico y más. Sin embargo, es importante consultar a un profesional de la salud antes de usar una sauna, especialmente si tienes afecciones médicas preexistentes, y mantenerse bien hidratado durante y después de su uso. La sauna es una excelente manera de promover la salud y el bienestar en un ambiente de relajación. Jacuzzi Ofrece una serie de beneficios para la salud y el bienestar. Estos incluyen la relajación muscular, la mejora de la circulación sanguínea, la reducción del estrés, la…

Leer más

Te ayudamos a conseguir tu mejor versión Un equipo de expertos a tu lado, diversión, salud y deporte INSCRIBETE Fitness La sala fitness de nuestro gimnasio cuenta con una variedad de máquinas guiadas de última generación diseñadas para el entrenamiento de fuerza. Estas máquinas están diseñadas para trabajar grupos musculares específicos de manera segura y eficiente, lo que las hace adecuadas para personas de todos los niveles de condición física. El ambiente es moderno y motivador, con personal capacitado disponible para guiar y apoyar a los usuarios en su búsqueda de objetivos de fuerza y acondicionamiento físico. La sala fitness es un espacio versátil y completo para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar. Comienza una nueva aventura El gimnasio es más que un lugar para hacer ejercicio; es un santuario para tu salud y bienestar. Al unirte a un gimnasio como Spazio Fitness, estás dando el primer paso…

Leer más

Te ayudamos a conseguir tu mejor versión Un equipo de expertos a tu lado, diversión, salud y deporte INSCRIBETE Piscina Una piscina de agua salada semiolímpica, que ofrece ventajas significativas en comparación con las piscinas tratadas con cloro. Estas ventajas incluyen una experiencia de natación más suave para la piel y los ojos, menos olores y sabores, desinfección natural, menor irritación respiratoria, beneficios terapéuticos, mayor durabilidad y un menor impacto ambiental. La piscina de agua salada proporciona una experiencia de natación más cómoda y saludable en un entorno sostenible y de bajo mantenimiento. Comienza una nueva aventura Nadar es un regalo para tu cuerpo y tu mente. Sumergirse en el agua es una experiencia liberadora que te permite sentirte ligero y enérgico. En la piscina, puedes deslizarte a través del agua, dejar atrás el estrés y fortalecer tu cuerpo en cada brazada. No importa tu edad ni tu nivel de…

Leer más

Te ayudamos a conseguir tu mejor versión Un equipo de expertos a tu lado, diversión, salud y deporte INSCRIBETE Cardio La sala de cardio cuenta con equipos de última generación, incluyendo más de 50 máquinas, entre cintas de correr, elípticas, bicicletas estáticas, máquinas de remo y más. Esta variedad de máquinas permite a los usuarios personalizar sus rutinas de entrenamiento de acuerdo a sus preferencias y objetivos. El espacio es cómodo, bien iluminado y ventilado, y las máquinas están diseñadas para proporcionar un rendimiento suave y eficiente. Es un lugar ideal para quemar calorías, mejorar la resistencia cardiovascular y mantenerse activo en un ambiente moderno y confortable. Comienza una nueva aventura El cardio es la clave para mantener un corazón sano y un cuerpo en forma. Cada sesión de cardio es un regalo que te haces a ti mismo: una inversión en tu salud y bienestar. A través del cardio,…

Leer más

Te ayudamos a conseguir tu mejor versión Un equipo de expertos a tu lado, diversión, salud y deporte INSCRIBETE Ciclo La sala de ciclo ofrece una experiencia de ciclismo única y de última generación. Sus bicicletas de alta tecnología se conectan con una aplicación que registra y personaliza tu entrenamiento. Además, una pantalla muestra en tiempo real los datos de todos los participantes de la clase, permitiendo la competencia amistosa entre los asistentes. Esta combinación de tecnología, seguimiento personalizado y competencia en tiempo real crea un ambiente emocionante y desafiante para cada sesión de ciclismo en grupo. Comienza una nueva aventura El ciclo indoor es mucho más que un simple ejercicio; es una experiencia emocionante que te llevará a alcanzar tus metas de acondicionamiento físico de manera divertida y desafiante. En cada sesión, sentirás cómo la música te impulsa y te sumergirás en un viaje de superación personal. Cada pedalada…

Leer más

Te ayudamos a conseguir tu mejor versión Un equipo de expertos a tu lado, diversión, salud y deporte INSCRIBETE Funcional La zona de entrenamiento funcional en Spazio Fitness es un espacio versátil y dinámico diseñado para el entrenamiento completo del cuerpo. Ofrece una estructura especializada y un suelo de césped artificial que brinda comodidad y seguridad. El equipamiento completo, que incluye pesas, kettlebells, barras, cuerdas y más, permite a los usuarios variar sus rutinas y desafiar todos los grupos musculares. Es un entorno ideal para mejorar la fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad, todo dentro de un espacio climatizado y acogedor que promueve el bienestar. Comienza una nueva aventura El entrenamiento funcional es más que un simple programa de ejercicios; es una forma de transformar tu vida. Te desafía a superar tus límites, a ser más fuerte, ágil y resistente en la vida diaria. Al entrenar de manera funcional, te conviertes…

Leer más

Diversión, Salud y Deporte INSCRIBETE sauna CICLO REEBOK CICLO REEBOK El ciclo es una actividad física que se realiza de forma colectiva en salas de fitness. Se realiza sobre una bicicleta adaptada para esta actividad y, principalmente, con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular. El ciclo indoor se realiza al ritmo de la música y requiere de la guía de un monitor especializado para ser realizados correctamente. Las clases de ciclo son una de las formas de adelgazar rápido más efectivas por el intenso ejercicio que se realiza, conjúgalas con una dieta rica y conseguirás esculpir tu figura en tiempo récord.

10/13